健康関連情報ブログ
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 前立腺がんの罹患率が急増している。1 “胃がん”、“肺・気管がん”、“結腸がん”。左は、2001年の男性の部位別がん罹患数上位3位。これが2020年には1位肺がん、そして2位に前立腺がんが入ると予測されている。罹患数約8万人、2000年比で3.4倍もの増加となる。こうした将来的な急増予測から、前立腺がん対策の必要性が声高に訴えられるようになってきた。 まず、なぜ前立腺がんは、急増しているのか。 こうしたバックグラウンドの上で、前立腺がんと生活習慣の相関をみていくと、その対策への道筋が浮かび上がってくる。 つまり、前立腺がんはその発症に食生活、ライフスタイルの影響が大きく関与する。さらに罹患期間が長い上に進行速度が通常のがんに比べて遅く、ある意味で慢性疾患の付き合いと似ているといえる。こうしたことから、前立腺がんは、がんであることに変わりはないが、生活習慣病と捉え、ライフスタイルを改善することで、その予防・対策が充分に行えると考えられる。 とくに50歳を過ぎたらPSA検診を定期的に受けることも、2次予防の観点から重要となる。PSA検診は、前立腺疾患患者の場合、40倍もの濃度になるといわれるPSA濃度を血液検査で測定するもの。欧米では対象人口の約8割が受診しているといわれ、その成果もハッキリと出ている。 一方、日本では50歳以上の男性の対象は2,400万人にものぼりながら、その受診者は5%にも満たない(2005年時点)。生活習慣改善と定期検診。がんといえど、その心構え次第では遠ざけることが充分に可能なのである。 PR 花粉の時季もオシャレでいたい女子必見! 花粉を防ぐ アレルギーに関する著書が多数ある赤城智美さんによると、花粉症の人は花粉をきちんとガードしないと、症状がどんどん悪化し慢性化してしまうので注意が必要なのだとか。 「シーズン中、不用心に花粉を吸い続けていると、その刺激に鼻の粘膜が異常に過敏になってしまいます。すると温度差やタバコの煙なども刺激となり花粉症と同じ症状が引き起こってしまう場合があるんです。つまり、花粉が飛んでいなくても、鼻水、鼻づまりに悩まされることに」 花粉が飛ぶシーズン以外も不快になるのは、なにがなんでも避けたいもの。そんな症状を引き起こさないためにはどんなことに気を付けたらいいの? 「特に花粉を吸い込みがちになるのは通勤などの外出時。出掛けるときには花粉から身を守るコーディネートを心がけましょう。下の項目を参考にしながら、オシャレに取り入れてみるのも楽しいかもしれません」 ○大きめの眼鏡をかける ○ワザありマスクを手に入れて ○コートは化学繊維のものをセレクト ○マフラーやスカーフはコンパクトに巻く オシャレに花粉をシャットアウトできるなら、ツライ時季も楽しく過ごせそうじゃない? ぜひ明日から始めてみて! オズモール
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